به گزارش خبرگزاری خلیج پرس و به نقل از رسانه باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان پایتخت در ادامه برنامه آمادهسازی خود برای فصل جدید فوتبالی، امروز از ساعت ۱۰ صبح در ورزشگاه کاظمی تمرین کردند.
* این تمرین ابتدا در سالن بدنسازی و با انجام حرکات قدرتی آغاز شد.
* پس از آن بازیکنان به زمین چمن آمدند و تمرینات سنگین بدنی که شامل دویدنهای استقامتی و تست آمادگی جسمانی بود را انجام دادند.
* این تمرین مجموعاً ۷۵ دقیقه به طول انجامید.
تمرین سنگین صبح جمعه پرسپولیس
به گزارش خبرگزاری خلیج پرس و به نقل از رسانه باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان پایتخت در ادامه برنامه آمادهسازی خود برای فصل جدید فوتبالی، امروز از ساعت ۱۰ صبح در ورزشگاه کاظمی تمرین کردند. * این تمرین ابتدا در سالن بدنسازی و با انجام حرکات قدرتی آغاز شد. * پس از آن بازیکنان به زمین چمن […]
لینک کوتاه : https://khalijpress.ir/?p=224687
- ارسال توسط : احسان فدائی
- 20 بازدید
- دیدگاهها برای تمرین سنگین صبح جمعه پرسپولیس بسته هستند
