به گزارش خبرگزاری خلیج پرس و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، تمرین نوبت صبح امروز تیم ملی فوتبال زنان در سالن پک برگزار شد و بازیکنان زیر نظر کادر فنی و بدنساز تیم، تمرینات قدرتی و مقاومتی متنوعی را انجام دادند.
در این تمرین که با هدف افزایش توان جسمانی و حفظ آمادگی بازیکنان تا زمان برگزاری مسابقات جام ملتهای آسیا برگزار شد. ملیپوشان در چند بخش شامل کار با وزنه تمرینات ثبات عضلانی و تمرینهای ترکیبی قدرت و سرعت به فعالیت پرداختند.
بازیکنان پس از گرمکردن عمومی با برنامهریزی دقیق تمرینات اختصاصی خود را انجام دادند و در پایان نیز به سرد کردن و تمرینات کششی پرداختند.
تمرین بدنسازی ملیپوشان فوتبال زنان در سالن پک برگزار شد
به گزارش خبرگزاری خلیج پرس و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، تمرین نوبت صبح امروز تیم ملی فوتبال زنان در سالن پک برگزار شد و بازیکنان زیر نظر کادر فنی و بدنساز تیم، تمرینات قدرتی و مقاومتی متنوعی را انجام دادند. در این تمرین که با هدف افزایش توان جسمانی و حفظ آمادگی […]
لینک کوتاه : https://khalijpress.ir/?p=495463
- ارسال توسط : احسان فدائی
- 10 بازدید
- بدون دیدگاه
